福利时光知味读者专享7- 今年小寒要吃的血糯米如何挑选：三，今年的小寒节气的时方，就在，一月三日这一天的日历上，你可以按照上面的材料清单去准备，那么今年的小孩时方，有一个不同点，就我们采用了血糯米，今年的小韩范用血糯米，他。【男性健康咨询】6.风沙粉尘带来的鼻炎：秋季气温变化较大，风沙增加空气中粉尘量，宝宝免疫机制还不完善，抵抗力偏弱，容易造成宝宝鼻炎。的做法还是跟往年差不多我们首先，把红小豆，用清水泡一下，然后入锅去煮，水开龛影。【男性健康咨询】5.辛辣刺激食物当我们吃了很多辣椒之后，会感觉出汗明显增多、皮肤变得油腻，这是因为这些刺激性的食物刺激了皮脂腺，促使皮脂腺过度负荷工作。好再走十分钟左右就可以关火，然后在炒锅里，多放一些油，这个油最好是动物油有，油猪油或者黄油，将炒出来的糯米饭会更香，当油热以后我们撒少许盐，然后把生的血糯米，放入锅。从，脊柱啊，血糯米一定不要先煮，而是直接把生的放进去就可以了，我们再用小火，用锅铲不停的翻炒，避免糯米结成团，当看到血糯米，已经体积膨胀，微微颜色也更深了以后发出了一种大米。得将香奈儿，我们就可以把煮好的红豆，连同红豆汤，一起，倒到锅里，拌匀以后，盖上锅盖，用心。恼火，给他们手，就可以起锅了，如果，您想要追到饭，再增添一点风味，就可以用一个干净的炒锅，里面不要放油，开小火，放一点芝麻在里面，把芝麻炒香，然后，把炒好的芝麻，撒在翁志好地写作。红豆饭上就可以了，这一道石峰里面的要点就是糯米是用生的直接用油炒，这样的做法，您会发现糯米吃起来不黏了，它也变得更好消化了，脾胃虚弱的人都可以吃，而且这样炒过的糯米，还增添。了健胃的功效，如果说，您想要吃得更软一点，也可以把糯米先泡一下，但是要记住，如果您泡糯米花，那一定要沥干水分以后，再下锅炒，泡过的糯米下锅以后容易粘成一团，所以要，不停地用锅铲快速的翻炒，直到糯米表面的水分，完全炒干，这样呢它才会粒粒分明，不粘锅了，今年我们用的血糯米，所以，泡过血糯米的水，会变成紫色，这种水，其实也是很珍贵里面含有糯米的营养成分，我们可以把这根，你，用来煮汤，或者，倒回锅里，用来，至这一道血糯米红豆饭，关于血你，这是一种什么样的我们怎么样来挑选纳米有不同的颜色，血糯米就一种，紫色。甚至于是紫色偏深的眼色的糯米，哈跟紫米和黑米的区别，就在于它是诺它是糯米中，带颜色的米，所以把它称为血糯米，那么市场上普通的黑米，紫米是经理，或者是籼米，他们是不。诺所以您去市场上买血糯米的时候首先要确定这是一种，糯米，第二呢就血糯米的颜色，其实是一种紫色偏黑色的也有，只要是紫黑色细的糯米，我们都可以买回来使用，有的朋友留言问我，写糯米。是不是黑米，那么我们一般称为黑米的米它其实也还是一种紫黑色的米，只不过它不糯，所以我们要买写作。而不是买黑米，要注意的市场上也有少数一些商贩会用化学药剂，比如说一起黑这种东西，把普通的大米，染成黑米来出售，这种染色米，对人体是有害我们买的时候怎么鉴别一，就是看颜色，因为不管是黑米还是紫米还是血糯米，其实它们都属于紫黑色黑色系，所以泡水之后，它的颜色一般是呈现一个紫色或者是深紫色，而染色米呢泡水以后，它有可能呈现的是一种。二黑的颜色，这是化学药剂的黑色，阴暗呢就看粗细，一般来说，有色的稻米，紫色黑色的这种。你啊，他都是在表皮上的颜色比较多，所以您会发现有一些血糯米，它的香是白色那么由于，所有的紫黑色的米，它都是在皮上的色素更多，所以一般来说碾成糙米可以更好地保持它的颜色，我们。你看到的一些，这种紫米黑米和血糯米，表面都是比较粗糙而染色的米一般就是用普通的大米来染色，普通的大米是已经碾成粳米了，所以它的表面是很光滑染了以后，表面，仍然是比较光滑所以我们可以看。看一看它的粗细，摸一摸，表面是否粗糙，在接下来的大寒节气，我们制作大海糯米饭的时候，依然。适用的血糯米，所以您不妨一次采购一个月的用量，这样在大寒节气和小寒节气，就都可以吃到血糯米了。