福利时光知味读者专享-9月顺时生活概要：我们来看一下，今年的九月，有什么养生的特殊日子【胆囊息肉手术】最后，作者还提出一些可以预防更年期痴呆的方法：1）做拼图：定期阅读或做填字游戏，只要能让你的大脑发挥作用，都可以。首先我们翻到九月二日，在九月二日我们对八月身体的状况进行一个自查，今年火气特别重的一个夏天，所以，在立秋之后的长夏我们仍然能够感觉到暑湿很重，即使到了九月的时候。【胆囊息肉手术】除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。后，许多的朋友，仍然感到水气和湿气的余威，所以，祛暑祛湿，仍然是许多人的一个重点，那么我们在九月二日这一天就对八月份，我们身体的肠胃系统问题，进行一个自查，看看经典。的湿热对我们的成长。那系统，有些，什么样的影响，重点就是看肠胃功能是否紊乱，还有是否，引起了皮肤的过敏和，皮炎，等过敏现象，我们可以把，这个自查的结果，记录在十二月二十五日这一天，以便我们来确定。们进行三角洲的次数，三秋秋呢就是在冬至之后，进行爱修或者是敷贴的方法，用来下病，冬至。今年这个秋天对很多人来说，秋乏的现象会很明显，所以补气也是我们九月养生的一个重点，平常的年份可能到了九月上中旬之后我们就可以。再用进补黄芪了，但是今年可能对于许多朋友来说，黄芪还要继续地吃，特别在，七八月的时候觉得暑湿很重湿气重的朋友，或者觉得经过了夏天以后气比较虚的朋友，继续可以服用黄芪。其。今年的九月十六日，是脑健康日，所以我们可以翻到九月十二日这一天，来对我们的大脑健康习惯进行一个自测，看看我们平时，有没有一些伤害大脑的不良习惯，特别是我们要强调一下入秋。之后睡觉的重要性，到了中秋的时候天气就渐渐的凉了，每一天。日落的时间也越来越早，所以我们睡觉的时间，要比夏天稍微的要提前一些了，当我们睡觉的时候我们的脑积液，会在我们脑细胞间，进行快速的循环，帮助大脑来排出垃圾，如果我们，没有睡足翘得好。画，那么大脑，每天产生的垃圾就没有办法完全清除干净，长此以往就会形成斑块，所以我们如果想要保持大脑的健康，保持我们良好记忆力和思维能力，我们更要在，晚上，早一点上床睡觉。九月最重要的日子呢就是中秋节了，那么今年的中秋节呢这个假期三天是非常合适我们养生因为在中秋节假期的第一天，也就九月二十二日，今天正好又是在秋分之前的一天，也称为，离日，秋分之前的这个离任是适宜在家静养所以今年，刚好是赶上了中秋节。一假期，我们就可以减少我们外出的活动，在家静养，那九月二十三日也就是中秋节假期第二天正好又是射日，设置呢就是古人的节日，在春天有春色，秋天，秋色，真是像酒。先，起爆秋辰的日子，那这也是古人饮酒欢宴会有的日子，所以中秋节，假期的第二天。就适合我们利用假期，和家人朋友，一起来游玩了，九月二十四日就是中秋节的正日子了，今天当然我们有一个重点呢就是吃月饼，其实，现在的月饼呢已经渐渐地变成了一个应景的甜品。劈，而是对于古人来说，最早吃月饼他们放在月饼里的这些下，莲子啊杏仁啊，这样的一些种子，把它磨成非常精细的粉末，来食用其实是含有，补肺气的意思，在，秋天的时候呢我们有一个种。重点就补养人体的肺气，如果肺气不足呢就很容易出现各种秋乏现象。所以，我们在。中秋节的时候如果能够吃一些传统的月饼，或者是自己用，莲子啊，杏仁啊，或者是蛋黄酱的一些，补气的食物，做成下自制月饼，也是非常不错那么到了，九月二十。二五日这是中秋节的第二天也就是农历的八月十六，我建议您，如果在中秋节这一天因为下雨啊天音没看到月亮，都不用遗憾，因为经典的月亮，是十五的月亮十六圆，九月二十五日，也就是八月十六这一天，财神。真正的望日，你就是月圆之日。您，也可以在，八月十六的时候来赏月。一年的九月还有一个非常重要的日子就九月，二十八日，这一天呢孔子的诞辰，两千五百六十九周年，孔子呢它是我们中国人的至圣先师，在他着名的思想汇集的这本。着作里面就是论语里面，其实也有很多，关于，孔子论述养生的语句，有兴趣的朋友们也可以去摘抄一些，例如，他说了一句很着名的话只有四个字，就不时，不时，第一个十呢是时间的假十就是食物的时，进食的这也就是古人说，二儿时的一个思想的最早的机构之一。那我们翻到九月三十日就是九月的最后一天，这一天也是世界心脏人，那么我们最好是可以，提醒家里的中老年人，四十五岁以上的男性还要五十岁以上的女性，都要注意，保养心脏的健康，整个九月。说是秋天的第二个月的前半部分，那么这个月我们会看到从夏天的景色像秋天慢慢的过渡，也是一年中，非常舒适的一个黄金时期，也祝您，有一个美好的脚步。让我们一起盛行生活。