福利时光知味读者专享- 小暑节气养生：今年是在七月七日，十一点四十一分叫小暑节气，今年的小暑节气与往年有什么不同今年我们要特别注意防范心脏病，每一年的夏天是心源性猝死的一个高峰期，而今年的小暑节气很可能。【樱桃的功效与作用】睡觉前茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。就是这个高峰中的高峰，所以家里如果有心血管疾病的老年人，要特别注意保养，而对于我们普通的人来说也要注意调养心气，以免今后，留下后患。【樱桃的功效与作用】大蒜有助于防治糖尿病（它的主要功效在于帮助肝脏吸收血液中的糖分），同时对心脏也有好处，因为它能帮助血液畅通。所以，夏天的乌梅他，今年我们可以多喝一些，也可以多喝一段时间，我没汤，也就是酸梅汤，今年的基础配方是乌梅大枣。加上陈皮，如果说觉得气虚乏力，特别是心脏功能比较弱的朋友，心悸失眠，都可以加上干草，如果觉得自己有一点胖的朋友就加上商家，或者是觉得自己平时嗓子不舒服啊，食欲不振的朋友都可以加山楂。佳，而通常往年我们在雾霾当中所加的桂花今年建议要少放一些，如果说是觉得自己身体有一点内热的朋友，就去掉桂花，玫瑰花的时候要注意啊，桂花有一些它用各种手段来保色这种桂花看起来很鲜。叶，但是对身体不好我们不要购买，乌梅汤，嗯大家可能以为它是清凉去火其实它不是它并不好。啊，他是清火是滋阴养血夏天人容易虚，所以我们才要喝乌梅他，那这个配方的乌梅汤呢我们在秋天，冬天，也是可以继续来喝尤其呢它是比较适合今年的天气，所以您不妨可以多喝一些，喝的时候要。注意如果是孕妇要把里面的山楂挑出来，不要连山楂一起煮，而其他的人老人小孩都是可以和商家舞美汤煮好之后，和以前传统的做法是放冰糖，那现在由于现在的冰糖的是工业冰糖，我就不。是很建议大家来放，而是可以改放蜂蜜，我们在诬蔑汤里面放入蜂蜜，效果也是很不错同时天。假的蜂蜜之后呢它还能够增加，其中的甘草的补益的作用。