-食方出伏之后喝什么粥方：早上好。【老年性耳聋】所以，夏日如室外气温很高，应在气温最高的14时前关上门窗，使室内气温保持较低的水平，到傍晚时再打开门窗，房间里会显得凉快些。现在我们已经初伏了，三伏补气的黄芪周，我们也要换你的周芳了，如果说，您喝了黄芪粥，觉得很适合您，效果也很好，还想，继续喝的话，怎么办【老年性耳聋】尤其是这种容易复发的疾病，建议去口碑好的专业医院的皮肤过敏科，应该可以为患者提供更好的治疗和护理。您可以对照之前音频里所说适合长期用黄芪调理的情况，看看自己是不是符合，如果符合的话，是可以继续，来喝黄芪简单的来说，有这么几种人，可以长期，用黄芪来调理。第一就如果长期有慢性病，造成身体特别虚的人，比如说长期的高血压，糖尿病，慢性肾炎，造成身体很虚弱，那您可以经常用黄芪来补，这样的人群通常您不是只。喝黄芪，而是要把黄芪，搭配其他的材料，一起，来起到其进补，调理慢性，的作用。第二种人就是气特别虚的人，呢上楼就气喘，然后呼吸的时候觉得气短。一动就出汗，这样的人你还可以继续喝一段时间黄芪，第三种人就是七夕节肥胖很明显的人，你继续用黄芪，茯苓粥，来调理，而前面所说的第二种人您现在就可以改喝黄芪水了，可以把黄芪，用三斤三手的方式，煮成水，把三四的水合合在一起。然后用它来代茶饮，注意煮的时间呢最好是长点儿，每次都走四十分钟，这样呢才能让黄芪的药性，充分地吸出。而对于大多数其他人来说，我们现在就要换一个，舒服以后的周芳了，这就相思掌声中。相思强生中这个周芳了，我给他取的名字，是因为我们喝几大洲的时候，正好是过七夕的时候，所以，用这个名字很清晰来说很应景，及时接到中方我们是从三伏的末伏看。开始，就可以一直来喝了，今年我们还可以喝的时间长一点，因为今年从大暑节气，到秋分节气，都是我们要防范湿气伤到我们心脏系统的时间，往年心源性猝死的高峰期是在七八月。剩下我们要重点防范，而今年呢我们防范的时间还要延长，要一直延长到九月份，所以呢今年。我们在处暑，时节，要好好来帮我们的身体去除湿气，同时还要补足气血，经过了一个漫长的四十天的三伏之后我们人体除了蓄积了很多的湿气湿毒，气血消耗也非常的大。所以，很多人会出现一个现象就是血不足，血不足呢在这个时间，一般来说有三种表现。第一就是如果，您，久坐，或者是劳累工作之后，突然站起来，会觉得眼前发黑。头晕，这是第一种表现。第二种呢就是每天夜里，两三点醒过来，不觉得再也难以入睡。这也是血不足的一种表现。第三种就是秋乏的现象很明显，一般来说我们出现秋乏呢是在八月底，但是如果说，您在忆秋之后，就开始出现秋乏，而且现象很明显，觉得总是困乏无力的话，那么，就说明。您的气血不足了。如果您有最上面所说的三种情况之一的话，就要在纯属邪气好好的来补一补，谢谢。而在这个使命我们，要想腐，不能够大骨，必须一边补一边还要去湿，这样呢才不会把湿气不到我们身体里面去，所以我们在这个时候喝箱子。神州，为的就既补气血，又去湿热，还是适合我们每天来喝这道粥它的配方是饲养，今年呢我们还可以给它加料，我先说相思长生粥的基础配方，红小豆，绿豆，花生，大米，各一两，这是一个小家庭的量，如果您家里人多。或是人生，伴侣就可以相应地按比例来增进。而今年我们还可以在里面加入小米和高粱，用六种。要一起来，做这道粥，那效果会更好那一种人加小米就是如果您觉得，自己夜里，总是会醒来的这种人，你就可以加小米，而那一种人家高粱就是觉得自己湿气特别的重，想多去一。去湿气的人，你就可以加高呀。我们把这几样原料一起，加冷水下锅，煮成粥就可以喝了。如果您是给家里的孩子喝还可以加一点点冰糖来调味，呢孩子会觉得更好喝机理呢有一个要点，就是花生，一定要带着红皮，不要和其他的红瓶，这样补气血，效果才好。这道粥它不仅能够补气。也是可以帮助我们身体解毒去湿您不妨从现在也可以喝起来，谢谢您的。明天，再见。