-时令养生冬至第二候，吃什么调养易出问题的心肺系统：在中东的前半月也就是大雪节气，我们要预防的是急性心肌梗死，在中东的后半月冬至节气，我们主要要预防的就是这个肺心病，性病跟急性心肌梗死，他有一个区别就是急性心肌梗死他往往是毫无征兆地而变性病，它的发作是有征兆因为肺心病主要就是跟我们长期反复的肺部的感染，呼吸道的感染很有关系，所以何谓肺心病呢？其实它就是由于肺的问题引起的心脏病，所以古代我们又把它叫做肺胀，这个名字很形象，因为肺心病它的这个发作有一个很典型的症状，就是人在晚上睡觉的时候。【天山雪莲果】此药适用于急慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺炎、肺结核与肺气肿引起的痰液稠厚、咳痰困难等。之后无法躺平，所以在冬至节气我们查病的时候，如果你晚上睡觉感觉自己一躺平就想咳嗽，必须要定一个高的枕头才可以睡着的话，那么就要警惕自己是不是有一个肺心病的先兆，特别是家里的老年人容易出现这种情况，有些老人啊，他晚上一睡觉一躺下他就要咳，而且如果是咳出来是泡沫样那就说明他的心肺系统确实是有问题，要特别警惕肺心病。【天山雪莲果】橘子、柚子等会挥发香气，起到一定遮盖气味的作用，但是并不能分解清除有害物质，无疑是掩耳盗铃。也可能发生这样的情况，特别是如果经常反复感冒，过敏性的鼻炎，过敏性的哮喘咳嗽。 很多的人，曾经大量的输抗生素的这些人，很容易由于这个肺部的问题引起心脏的问题，所以凡是我们家里有人在冬至节气，您觉得他晚上睡觉的时候想咳嗽或者是躺不好，必须要垫个枕头才觉得舒服的这种人，我们最好是在冬至节气就给他喝一道粥，就是薤白粥，谢白它是古代的武书之一，就是它是古代人常吃的一种蔬菜，这个蟹子是一个草字头，这个蟹我们果然天天吃，把它当成蔬菜，现在的人大多数地区的人不怎么吃了，但是在西南地区还保留这样蔬菜，他们叫做苦叫。古交我以前在书里写过，这是一个草字头的一个叫苦叫何教头，实际上它们是同一种蔬菜，但是教头呢是经过人工选种培育之后他变得比较的大，而且味道呢也比较好苦觉他的个头跟教头很像，但是非常的小，小到只有我们的石头那个指甲盖那么大，然后它的味道呢是有点微微的苦，所以很多人觉得吃不惯，但这个苦味其实是入心所以苦荞对于我们的心肺系统是很好的一个保健的蔬菜，假如您所在的地方买不到口交，那您就可以去药房买干品三品的口交，他的中药名称就叫做薤白谢白 这个中药你买回来之后，每天用30克跟大米一起熬粥给家里，您觉得可能是比如说有需要预防肺心病的老人或者是年轻人来喝效果是很好而且这道粥他很平和，因为谢白虽然是中药它也是蔬菜，所以不管是家里的男女老少都是可以来喝薤白作为中药来说，如果是甘毗邻澳洲，其实他是没有什么太特殊的气味所以小孩子应该也是可以接受我们特别要给哪些人来喝一是家里的老人特别是经常有咳嗽哮喘，慢性支气管炎的这种老人，您可以在冬至节气经常给他喝，第2个就有患有过敏性鼻炎或过敏性哮喘，长期咳嗽痰多的人你可以给他喝，第三就是在雾霾天气我们也可以喝，因为其实肺心病的诱发因素一是肺部的反复的感染，2就是吸入了污染的空气，所以我们在雾霾天气，您喝这道粥对于兴奋功能比较虚弱的人来说都是一个很好的预防，如果说急性心肌梗死，他跟人的劳累和情绪波动更加相关的话，那么肺心病它对于气候因素更加的敏感，也就是说假如说您发现天气突然降温或者是刮大风。 那么我们就要特别注意给家里心肺比较虚弱的家人来预防，特别是平时特别容易感冒的这种人，因为容易感冒的人他往往是肺气虚，而肺心病它的一个发作过程啊，首先是肺气虚，然后引起脾虚，然后就是肾虚，最后呢就导致心肺功能的一个虚弱，所以如果说一个小孩或者年轻人特别容易感冒，抵抗力比较差，那么我们作为家长来说，就要给他从小从年轻时候就开始预防，因为肺心病它的发展是一个非常漫长的过程，每一次感冒不当的调理或者是治疗，都是对我们心肺功能的一次伤害，这样日积月累，长期来讲就会。对年轻人或者小孩的心肺功能造成一个不可逆转的伤害，从而引起肺心病。肺心病如果说是到了急性发作的时候，那它就会引起心力衰竭，所以我们在冬至节气，如果觉得家里有心肺功能比较虚弱的老人的话，你要特别注意观察他的睡眠和呼吸，因为肺心病如果引起心力衰竭，它的一个早期的信号，一是睡觉的时候必须垫高枕头，否则就会咳睡不着，第二呢就是觉得气短，就是呼吸困难，如果有这两样信号的话，那您最好要带家里的老人去医院检查一下，肺心病引起的心理。 而且他通常都是先发作在左心的衰竭，而左心衰竭，其实就是我们的一个肺循环淤血，所以这个时候发作的首先的症状就是表现在肺部，而不是表现在心脏部位，而我们对于微博的这种咳嗽气短和胸闷，呼吸困难要特别引起警惕，心肺功能虚弱的人其实平时自己也会有感觉除了经常咳嗽啊，痰多啊或者是哮喘啊，还有一个重要的信号就是经常了，脸部浮肿，在早上起来的时候满脸都浮肿，到了下午的时候小腿又肿的这些朋友，你要特别注意预防自己心肺功能的虚弱，尤其是在。冬至节气，特别是如果赶上雾霾天气，因为吸入不洁的脏空气也是肺心病诱发的一个重要原因，在这样的一个冬至节气，雾霾高发期，如果您是一个平时喜欢咳嗽痰多，面部又容易浮肿或者是小腿浮肿的朋友，要特别注意这种天气对我们心肺功能的一个重大伤害，尤其是如果您家里有高龄的老人在冬至节气的时候，感冒就真的像一道鬼门关，您要特别注意给他调理，最好是不要去大量的输入抗生素，因为这个时候大量的输液对于心脏功能是一次严重的打击，对其实肺心病它的预防说是难也简单。 最重要的就是我们对于每一次的感冒，每一次的咳嗽，如果能够从小从年轻的时候开始，就注意把感冒和咳嗽在他发作的早期就用饮食把它们调理掉，那么就不至于到后期拖到后来，非得要用药物，非得要用输液等等各种治疗的方式，每一次的这种感冒咳嗽，哮喘，鼻炎，假如说是我们让他这样拖延下去，然后又过度的治疗的话对于心脏都是一次伤害，而我们对于雾霾的防范，包括我们用抗霾饮清肺洗成汤等等，这些也不仅仅是对我们非常系统，对我们的血液的一个保护。这也是对我们心脏的保护，冬至节气阳气归零，同时呢也是洋气的起点，我们要想从冬至节气开始养生，那就重新开始，心就是我们心脏的保护心脏，也就是保护我们身体的国王，谢谢您的，我们明天再见。