-食方小心肾阴虚的预警信号如何配制个性化养藏汤：晚上也不会起来上厕所了，第2个是之前他的脚掌和脚后跟总是有死皮，现在也改善了很多，每年大雪节气期间，我的微信公众号和微博都会收到类似这样的读者留言，因为尿频晚上总起夜和脚后跟有死皮，到冬天就开裂，这两个问题经常困扰着中老年人，有些朋友不清楚这是什么原因造成就只能是治标不治本，比如说怕晚上起夜就不喝水啊，比如说觉得脚后跟有死皮就去修脚啊，或者是涂很多的润肤霜啊，但是往往呢也不怎么管用，他们在小雪节气和大雪节气跟着我开始喝羊肠汤以后。【草莓的功效与作用】不过，也有人过于轻视大便带血，我曾经遇到过一个病人，大便带血很久，但他一直以为是痔疮就没管，等到后来下肢、外阴都出现水肿去看医生，才发现是肿瘤，已经扩散到了身体多个部位，这时候再做手术，效果就差很多了。倒是意外的发现，怎么晚上也不起夜了，脚后跟也不裂口了，有的朋友就问怎么我喝个汤还能补到脚后跟上去感觉很神奇，其实啊，一点都不神奇，老年人晚上总起夜和脚后跟开裂，这个其实都是肾虚，晚上起夜尿频是肾气不固的表现，而脚后跟裂口子这是肾阴虚。【草莓的功效与作用】7月12日，荣昌生物在群众大礼堂新闻发布厅发布了其在研新药泰它西普（RC18）一项治疗零碎性红斑狼疮（SLE）的枢纽II/III期临床钻研的结果，显示泰它西普高剂量组治疗48周的SRI（细碎性红斑狼疮应对指数）显著高于劝解剂对照组（%%），何况安然性显现优异，病人耐受性良好。书里写过一个专门针对老年人肾气不固的单方，就是把糯米粉调成糯米糊糊给老年人每天吃，这样可以固肾气，也能避免他晚上总起夜。 晚上起来啊，他很容易摔倒，有时候是骨折，有时候甚至于引发心脏病是非常危险我们一定要对老年人晚上总起夜这件事情引起足够的重视，所以说如果您家的老人有这个困扰，我就建议您可以把大补养藏汤里边儿再加上糯米粉，不要加糯米啊，因为糯米对于老年人来说是比较难消化所以我们就用糯米粉怎么用可以仿照书里的糯米糊糊的做法，把这个糯米粉先用一点点凉水给它调开，然后当我们煮好这个大补氧舱之后，把调好的糯米粉再倒到这个锅里，然后迅速的搅拌，这样呢两三分钟就可以煮熟了，煮成一锅大补羊肠汤。糯米粉做成的糯米糊。小便频多，肾气不固是很有帮助要提醒一下，假如是这样来喝的话这个汤里的莲子一定要去掉心，莲子芯是去心火莲子肉是补心他也有收的作用，可以顾住人体的精气，如果老人晚上总起夜，而且呢大便还不成形，就可以在这个汤里头多放一点去心的莲子，假如说是便秘的人这个帘子就不去新，往年喝大补羊肠汤的时候我建议一般的朋友可以不去心，因为这样比较平衡，但是今年不一样，今年秋天。 我预计冬天会是一个冷冬，所以在霜降节气的双莲墨鱼汤里边儿，就建议大家可以把莲子去芯来用，现在这个大伯养藏汤也是同样假如您是一个平时比较怕冷的人，那您就可以把莲子去掉心，假如说您的便秘比较严重，那么莲子就可以带薪，还有什么人喝羊肠汤适合多放一点莲子就是白带比较多的女性，因为莲子有祛湿止带的作用，还有就是大便不成形的朋友，你也可以多放一把莲子。我们再来说一说脚后跟的问题，如果您有脚后跟死皮多或者是冬天裂血口子或者是走。做的时候脚后跟就会痛这三种现象，那要请您注意了，因为这三种情况都是肾阴虚的一个预警信号，由于肾阴不足就特别容易被冬天的风所伤，所以就形成肾风病，昨天我说过生病是一个大类，这里边的病也是五花八门那么脚后跟的这三种情况可以说是其中比较轻微而且呢容易被大家忽视，很难跟肾阴虚联系在一起，所以我想提醒您，假如说您的脚后跟死皮多一口子或者是脚后跟痛，那么在喝羊肠汤的时候，栗子可以稍微多放两个蛋，不要太多哈，因为栗子不是那么好消化，最重要的 栗子要带皮，没有例子在这皮来煮这个汤，它对于调理脚后跟开裂效果才好。有的朋友给我留言说羊肠汤太好喝了，连家里一岁半的孩子都抢着要喝，而有的朋友给我留言说这个汤怎么这么苦涩呀，我喝不下去，其实这个羊肠汤的味道完全取决于您怎么搭配里面的材料，但是我们并不光是根据自己的口味来搭配，而是要根据自己的身体来搭配，如果他会发苦，那应该是来自于陈皮，您可以换一种陈皮来使用，假如说是汤为发色这是正常现象，我们偏偏要的就是这个。作文这个汤里的涩味是来自于核桃的内皮和栗子的内皮，主要是来自于栗子的内皮，因为这两种内皮的营养都溶解到汤里了，所以汤里才会带有涩味，核桃内皮和栗子内皮这种涩味在中医来说是有故事人体经气的作用，那么在营养学上来说这种设备，而是因为它们含有多酚类物质，这种物质有很强的抗氧化作用，如果您细细的去品大补养藏汤里边这种涩味，有没有觉得跟我们喝茶的时候茶水的那种涩味很相似其实这基本就是一回事儿，茶为什么会有涩味呢？一个原因就是它含有茶多酚，对人体。 健康有好处，核桃内皮和栗子内皮也是如此，而且它们各自所含的多酚类物质还不尽相同，所以我们最好几样都吃，平时我们比较有机会吃到核桃的内皮，但是栗子内皮我们很难吃到。所以我建议您做汤的时候一定不要把它丢掉，一定要一起来煮，这样我们才可以吸收到粒子整体营养。今天您了解了大补养藏汤，对于不同人群不同身体状况的一个搭配比例和调整，就可以给自己定制适合自己的个性化羊肠汤了，每一个人的配方比例都不一样，煮出来的羊肠汤味道也各不相同，这才是适合我们自己的个性化的养生方法，您可以给我。留言告诉我，您煮出来的羊肠汤是什么味道好吗？谢谢您的，我们明天再见。