-时令养生冬至大补前，必须准备好什么食材：开了汤用的原料是两根葱白，最好是连着区，然后是三片带皮的生姜。【肚脐眼有臭味和分泌物】前庭大腺约如黄豆粒般大小，位于阴道口两侧靠下方，性欲冲动时以及性交时可分泌黄色硷性粘液以湿润阴道口，作用是便于阴茎插入阴道及抽动。半个到一个萝卜的皮，根据萝卜的大小您自己决定，多点少点都没关系，然后把这三样东西呢一起来煮水，煮完水之后就可以喝了，假如说您这两天家里在炖汤，你也不妨把这三样东西跟着正在煲的那个汤，一起来炖完之后喝下，也是没有问题利用葱姜还有萝卜皮，我们就可以散掉我们身体内的风寒，以及我们可能有的一些谈了，这样我们在冬至的时候就会以一个比较干净的身体来迎接这个大补。【肚脐眼有臭味和分泌物】相关数据显示，女性患有宫颈癌90%以上是由HPV感染引起，因此HPV是女性身体健康的一大隐患。现在我来讲一下冬至补心养阳汤，我们要准备了。 如果您是一家人喝就来准备羊肉1~2斤，黄芪100克，当归20克，干着2~4节带皮的生姜两块，大枣8个，这是一家人喝的量啊，您可以根据家里人口的多少来自己来调整这里边儿其实羊肉啊，甘蔗啊，姜啊，大枣啊，这个量您都还是可以加钱唯独这个黄芪和当归的比例，您根据家里的人口来增减的时候，一定要保持它这个5:1的比例不要改变，因为我以前说过啊，黄芪和当归如果以5:1的比例来搭配，这是一个快速升血的方子，所以它的效果就是在5:1。那时候效果是最好，这个无论是古代的一家还是我们现在进行这个医学上的验证都发现了这一点，所以您如果说根据人口调配了黄芪的比例，那么当归的比例也相应的调整，让他们始终是保持在一个5:1，这样的效果是最好关于黄芪和当归的用量啊，我刚才给的那个100克黄芪和20克当归，这个您一家人炖汤就已经足够了，如果说只有一两个人的情况下那您就可以把它再减量，一般来说如果是一人份我们的黄芪不少于30克，那么当归呢就是不少于6克，所以它不是严格的根据这个人数来加倍来成熟 前年我曾经在微信里提醒过大家，因为那一年南北的温差很大，北方呢还特别的干旱，而南方呢比较温暖，可是寒潮一来马上又迅速的降温，那种天气最容易让人体内寒热啊，容易交替容易感冒，所以那一年建议大家是把黄芪和当归的用量减半那么今年呢又有一点不同，今年特别的寒冷，我翻了一下去年冬至的时候，我就为今年写的预测的稿子，那么当时就写了，2016年的冬至将会特别的寒冷，所以呢温补是201。6年养生的重点，现在看来今年的冬天果然是比较冷，所以今年冬天我们黄芪和当归的用量就可以按正常的这个量来使用就可以了，那么小还年轻人，只要不是特别燥热的体质都可以喝，感冒发烧就要暂停，还有如果是更年期的女性，她有一个阴虚火旺的现象，那么您就不要喝黄芪，素食的朋友怎么办呢？那您可以买一个榴莲，用榴莲壳里面的那个白色的内瓤和榴莲核来煲这道冬至的养心汤，其他的材料不变，这个汤里的当归呢要记住它是整只的当归，就是全当归，如果说我们把当归分别来看。 当归的头当归身和当归地委，它的作用是不一样当归头它是止血当归的深呢是补血当归尾是活血所以它的功效各有不同，我们在治病的时候要对他们加以区别，如果我们保健煲汤来使用的就是用整治的全当归，这样的它的效果就比较均衡，如果是孕早期的女性怀孕三个月之内那您可以去掉当归，这样就比较谨慎和保险，其他的女性都是可以用近期那您就去掉当归的头，用当归的未来，煲这道汤效果会比较好，但如果是月经量过大的朋友，那您就换一下。就不要用当归了，因为如果月经量过大，用当归的为它有活血的作用，但是是不是就可以用当归的头呢也不要因为我们最好不要去人为的干扰这个生理期的过程，如果您所在的地区实在是买不到甘蔗怎么办呢？那您可以试试能不能买到牛蒡可以用牛蒡来代替，当然他没有干着的那些作用，但是有的朋友问可不可以用萝卜来代替呢？这样是不可以因为萝卜它会影响黄芪的药效，所以如果您实在是买不到甘蔗也买不到牛蒡的情况下您可以用一点点白菜用白菜的帮子来代替，这样的也有一点清热的作用，这个汤呢？ 还可以准备一些调料，调料是黄酒，一两香菜一两胡椒粉，盐少许，如果您喜欢吃辣还可以准备一点辣椒粉，把前面我说的这个原料和调料这些备齐之后，我们在冬至的时候就可以来顿这到冬至的补心养阳汤了，关于他的做法，我们明天再讲，谢谢您的，明天再见。