欢迎订阅分享丨人是天地产物，养生与天时地利人和有什么关系呢：从文化认为啊，人类的生命过程是遵循着一定的自然规律而发生发展的大自然是人类活动的场所，自然界存在着人类赖以生存的必要条件，自然界的变化直接或间接的影响着人体，使之发生相应的生理和病理的变化，换句话。【如何快速缓解痛经】与此类似的还有摸头发、做动作、摸脸，而这些动作确实能帮助他们缓解紧张状态，慢慢形成了一种习惯。 人与自然具有相通相应的关系，不论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行地理环境各种变化都会对人体产生影响，因此中国文化中所说的天人合一应用到养生领域也是有一定的道理【如何快速缓解痛经】”明人郎瑛《七修类稿》也记载：“馒头本名蛮头，蛮地以人头祭神，诸葛之征孟获，命以面包肉为人头以祭，谓之‘蛮头’，今讹而为馒[头也。中医养生学认为一天之内随昼夜的阴阳消长进退，人的新陈代谢也发生相应的改变。黄帝内经灵枢顺气一日分十四时说。以一日分为四时，朝则为春，日中为夏日，人为秋，夜半为冬。虽然昼夜寒温变化的幅度并不像四季那样明显，但对人体仍有一定的影响。所以黄帝内经素问生气通天论中说，故阳气者一日，而主外平旦人气生。日中而阳气隆。日夕而阳气已虚，气门乃闭。说明人体阳气白天多趋向于表，夜晚多趋向于里，由于人体阳气有昼夜的周期变化，所以对人体病理变化亦有着直接的影响。正如黄帝内经灵枢顺气一日，分为四时中所说百病者。 以旦慧昼安夕加夜胜朝，则人气始生变气衰，但会，日中人气涨，涨，则圣贤固安。夕则人气始衰，邪气是生物，加夜半人气入藏，邪气独居于身故胜也。事实上人体的生物节律不仅受太阳的影响，而且还受月亮盈亏的影响。黄帝内经素问八正神明论说，月始生，则血气始精，为气是形，月光满则，血气实肌肉间。月郭空则肌肉，减经络需为其去。旅行独居，这说明人体生理的气血盛衰，与月亮的盈亏直接有关，故黄帝内经素问八正神明论又指出。月生无解，月满无补，月郭空无治的原则。这是因为人体的大部分是由液体组成月球的吸引力就像引起海洋潮汐那样对人体中的体液发生的作用，这就叫做生物潮，他呢随着月相的盈亏对人体产生不同的影响，满月的时候人头部的气血最充实，内分泌最旺盛容易激动，现代医学研究证实。 妇女的月经周期变化，体温激素，静止状态，免疫功能和心理状态都是以月为周期。正如妇人良方中指出精血盈亏应时而下以三旬，邑县已向越泽盈亏也，婴儿的出生也受月相的影响越远出生率最高星月前后呢最低，那么月相的变化为何对人体产生影响呢？美国精神病学家利伯解释为人体的每个细胞呀，就像微型的太阳系具有微弱的电磁场，月亮产生的强大的电磁力能够。会影响人的荷尔蒙体液和兴奋神经的电解质的复杂平衡，这就引起了人的情绪和生理相应的变化，以上所说只是天时对人体的影响，事实上天人合一还包括地利与人和，所谓弟弟呢简单说就是顺应地理的变化，顺天应比如北方人口中四川人喜欢吃辣，南方人饮食味，但各地啊有各地的地方特色，那么我们就应该顺应这种地方特色去生活，而不能为之荔枝。这几年北方年轻人的肠胃突然比以前差了很多。 许多年轻人得了肠胃病，这又是为什么呢？这个呀和遍布北方的四川菜馆有关了，川菜讲究麻辣鲜香，味道好极了，不要说年轻人老年人都是很喜欢吃但人们在享受美食的同时忘记了节制，川菜是四川的地方特色，而四川地区的地势低洼湿气重，那里的人体湿气大，需要辛辣的食物来排湿毒，但土生土长的北方人本来就是多吃少吃了太多的辛辣食物，必然就会上火长痘痘，时间一长胃呀也就吃坏了，所以吃东西不要只图。味道美要注意和自己的生活环境相结合，天时地利都有了，那么还需要人和如何人和这就在于你的心了，你会保养懂养生，但整日和人勾心斗角明争暗斗，那前面说的再好做得再好也是白搭，总之心要静气才能够云气，云神才能聚神，聚精才能充盈精，冲了人就能长寿了，二人是天地产物，养生要顺其自然，自人类在地球上出现以来。 这个森林中的智慧之群，经过与大自然千百次的叛逆，回归意识到了天人合一才是养生的最高境界，之所以会这样，是因为人类也是自然界的一份子一部分。黄帝内经里讲天之赞我者，德也一直赞我者，气也德流，气薄而生者也。意思是说那天所赋予我们的是生化之基地所赋予我们的事长养之气。地之长养之气，随着天之生化之机而动阴阳之气，上下交感，才是万物生化而成形。所以聪明智慧的人呢？都是因天之序，顺应四时而养生天地是个大宇宙，人生是个小宇宙，天然是相通的人，无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化一定会影响到鱼，同样的天地的所有变化都会影响到人，我们每一个人都要随着4:00的气候变化，温热寒凉作适当的调整，春天的时候万物生发，气温开始升高，人体的气血呢也从内脏往外走，毛孔由闭合到开放，那么这个时候我们就不要过早的脱掉棉衣。 否则正准备张开的毛孔会被你这一洞而闭合，回去不利于气血的生长，到了夏天温度是最高这时候人体阳气外发伏阴在内，气血运行旺盛，并且活跃于机体的表面，空调的问世虽然让我们可以假装不问四季，但我们的身体仍然按时的进入夏季，并且按照下句的规则在运行，所以夏季啊，不要因为贪凉伤害了体内的阳气，另外呢也不应吃得太过油腻，要以清淡为主，因为气血这个时候全在外面，体内没有能量来消耗这些食物。使今秋气温又开始降低，气血回收，这时候我们就不能像夏天那样，这时候要注意进补，开始储备过冬的能量。冬天降临后气温达到最低，这时要注意保暖，不要为了美只穿裙子，总体来说我们在生活中一定要符合天地4:00的运行规律，该热的时候热着过，该冷的时候冷着过，不要违背天地自然运行的基本规律，只有这样才能与天地同寿，亲爱的朋友本期已播讲完毕，若你喜欢记得点赞订阅您也可以。 评论区留下您对养生的看法，让我们一起共同探讨养生之道。