福利时光知味读者专享- 元宵节如何自制健康汤圆：有有没有在家自己做过汤圆【退烧药有哪几种】如果病理证实有肺门和纵隔淋巴结转移，属于II期或III期肺癌，手术后需要进行辅助治疗，包括辅助化疗、辅助放化疗。几年前，我给朋友们分享过一个，自己自制健康汤圆的简单方法，您试过吗。【退烧药有哪几种】新鲜的卷心菜含有植物杀毒素，具有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。今年自制汤圆的配料我放在时光之位狱吏，二月，二十七日这一夜了，翻开这一页，你可以按照上面的配料表，来准备原料，今年我推荐的是多吃，黑芝麻下的汤圆，因为黑芝麻，它不仅是不他其实，也有清虚热的作用，也可以润肺，很适合今年的春天来吃，今年的黑芝麻。汤圆怎么做您可以按照这个配料表事先采购好原料，自制汤圆的时间，大约需要一个半到两个小时，您准备好这个时间，然后我们就可以开始制作了，首先我们，把黑芝麻，放在，炒锅里面。炒锅里面不用放油我们先把炒锅烧热，然后用小火，把黑芝麻撒进去之后，快速的翻炒，大约是一分钟，闻到芝麻的香味就关火起锅，然后我们把，黑芝麻放在一个案板上，用。用一个擀面杖，来撵她，这样呢就可以把芝麻给它碾碎了，之后我们，把，橘子蜜饯。或者是冬瓜蜜饯切成小丁，如果您买不到这样的蜜饯可以用自己制作的橘皮糖，也就是我以前教过用红旗的皮加上糖来熬制，您可以用这样的橘皮糖，来代替糖，与芝麻一起拌匀。如果您没有蜜饯也没有去皮糖，那就直接，用红糖来代替，我们可以把红糖切碎，然后跟碾碎的芝麻，一起拌匀，现在我们准备一个方形的饭盒，把刚才拌好的芝麻糖馅儿，放在饭盒。里面，再用一点点开水，化开一小块猪油，搅匀之后也倒进去，一起把它搅拌均匀。这时候呢芝麻和唐说，被猪油水，就给混合开了以后才会有一定的黏性，我们搅拌均匀之后把它压实，压实亚平之后就把它放到冰箱里面去，冷藏半个小时，在冰箱里冷藏的半个月。小时中猪油会凝固，就会把，这个馅儿，给凝固成一块了，现在，这个曦儿已经在冰箱里了，在我们等待的半个小时中我们就可以来做，汤圆粉子了，我们先把糯米和大米粉，混合，混合好以后再。加一点温水，把它揉成面团，不要揉得太干，要始终感觉到它在我们的手里有一种湿润黏手感觉，然后我们把它再搓成长条，搓成长条之后，再用刀，给它竖着切成小剂子，整个的这个过程有一点像我们包饺子，但是糯米和米，混合而成的这种米粉团它不会像面团那样非常的筋道。它是比较松散当我们把它用刀切成小剂子之后我们每次取一个，把它搓圆，搓圆之后再放在手心里轻轻地压扁，这个时候呢我们就可以开始包馅儿，所以当我们已经把这个糯米已经搓好，已经切成小。妻子之后，我们在冰箱里冷藏半小时的馅儿，已经凝固了，我们把这个下取取出来，用刀，把它切成小方格。这个方块且多大就跟我们刚才，试着搓了一个剂子然后放在手里压扁之后，里面留下的这个馅儿的空间那么大，这时候，我们就把切好的这个馅儿，取一块，放在我们搓好的这个圆圆剂子里面去，吧。它包好，再次搓成球形，就按这个方法我们就可以把汤圆给做好了，是不是很简单而且，自己制作的这种汤圆它里面的馅料我们可以自己掌握它的甜度，如果你喜欢吃甜一点就多放糖，如果你。您不喜欢吃甜就可以少放一点，制作好的汤圆，我们不一定一次把它吃完，可以放在饭盒里面，然后放到冰。香气冷冻，冷冻之后呢我们可以随时取出来再吃还可以放很长的时间，当我们开始煮汤圆的时候，这里，有一个要点，就平时我们吃汤圆呢其实它是有点不太好消化所以一些。朋友吃不了几个汤圆，就会感觉到会影响到脾胃，会不舒服，所以我们怎么样来健康的吃汤圆这里有一个要点，就是我们，不是用清水，来煮汤圆我们在煮汤圆的时候要首先在水。里放一块生姜，我们把一块生姜拍扁，然后放在水里，冷水下锅以后慢慢地煮，煮开了。后再可以煮一会儿，这时候我们才放入汤圆，当我们把汤圆放进去之后我们盖上盖子，等开锅以后就要敞开盖子，然后把火调小一点儿，在数个七八分钟，到十分钟左右，根据您的汤圆的大小啊。看到这个汤圆全部浮起来了浮在表面了，这时候，就是汤圆熟了，我们可以再在，锅汤里面再放一点红糖，这样会味道更好，地红糖溶化之后我们就可以起锅了。吃汤圆跟吃饺子不一样，我们是要连汤带水，一起盛到碗里而这碗汤水由于我们放了姜，放了红糖，它的味道是相当不错而用这样的方式。买来吃汤圆呢我们吃下去以后，会觉得胃里暖暖可以吃的比较多，又不会觉得，汤圆很黏腻不好消化了，所以今天，我分享的如何在家，自己制作，和自己来煮健康的汤圆，当我们今年。连自己制作汤圆的时候，它的要点就是我们可以多吃黑芝麻写，就是适合于今年的汤圆，而在煮汤圆的时候，要点就是我们要在水里，放一块生姜，这样呢我们吃汤圆，就不容易伤脾胃，也不容易。生痰湿了，元宵节要吃的汤圆它象征着团圆，因为，缘，就是第一的意思。而消就夜晚，新年的第一个月圆之夜我们就把它称为元宵，这个时候天上的月亮圆了，人间也是团圆，所以，汤圆就代表着团圆，而在元宵节，我们除了吃汤圆。还有一个乐趣，就是猜灯谜。您可以翻开，时光只为日历，在三月二日这一天，元宵节，我给您出了一个灯谜，这是我自己创作的灯谜，请您来猜一猜，这个灯谜，是猜一个古人的名字，灯谜是这样有口难与，无心。不禁，瘤子为大师车一行，我要，提醒您一下。这个谜语他的每一句话其实都是猜一个字，把这四个字凑起来，就是这一个古人，我们对他的称呼，如果，您能够猜出这个谜语，您不妨可以把答案发给我，如果您猜不出来，那在上。光这份日历里面，也隐藏着他的答案，您可以自己去找一找，就连元宵节团圆快乐。