-食方九九艳阳天，喝什么汤可以提高人体的抵抗力：欢迎我的节目，陈允斌教你吃出健康本节目，由正月十五吃什么独家播出，早上好，今天又是一个好日子，如果您是从冬至开始坚持每天填图写9图的朋友，一定马上就想到了，没错，今天是99的第1天，我们从冬至开始数九每隔9天一个9192939，到了今天是第9个久了，所以写9图，我们也会填上最后一个字的第1笔了，等到过完这9天写9图就完成了，而天气也是韩竟春意盎然的时候了。【正月十五吃什么】花青素是减少酵素对眼部细胞的破坏的最好营养素之一，因此多吃含花青素的食物，对于保护人的视力，也具有很大的帮助。 接下来这9天的景象，就像一首老歌里唱的九九艳阳天，东风吹得风车转，蚕豆花香麦苗鲜，春天的阳光开始灿烂起来了，有啊他是一个杨树，果然认为两个九重叠在一起那就是这样，所以我们一年有两个久久，一个是我们数九九九一个就是九月初九的重阳节，这都是至阳之数，所以在久久的时候我们认为阳光是特别好所以才把这段时间称之为艳阳天，这是春天生发的阳光，所以我们这时候去多晒一晒春天的太阳，可以很好的来振奋我们。【正月十五吃什么】患者对于甲氨蝶呤片这种药物肯定不会陌生，它是治疗该疾病的重要药物之一，但是在临床上，也有很多患者在服用该药时会出现不良反应，因此类风湿可以吃甲氨蝶呤片吗？也就成为了大家想要了解的问题。我身体内的阳气。创意暖虫子也开始要出动了，所以我们再过两天就是惊蛰节气了，今年的惊蛰是交在3月5号的傍晚5:32，每到惊蛰的时节不光是虫子出动病毒也会开始活跃起来，前段时间禽流感啊，以前都是在这个世界集中的爆发h7n9禽流感最早在2013年的时候，第1次被发现也是在这个世界，那每年呢风寒感冒，流感，发烧，咳嗽都是从惊蛰开始呢越来越多，所以我们在精神。 有时候可以重点来预防流行病，除了前段时间我给您分享的反感护身汤，它是一个重点加强板之外，我们平时还可以来喝一到惊蛰的汤，这道汤它不仅是抗病毒，他还有补益的作用，能够提高我们人体的正气，因为我们如果正气存内则邪不可干，我先来讲一下这道汤的材料和做法，惊蛰时候的我们喝的这道汤叫做黄豆萝卜汤，他的材料呢也只有三样。就是生黄豆一两，白萝卜半斤，葱白连须一根，如果是大葱就是一根，如果小葱的话可以用3~6个，做法是这样我们把生的黄豆提前用清水泡一下，泡两三个小时，然后我们把白萝卜来清洗一下白萝卜，记得要带皮，我们不要削掉皮，然后这个萝卜如果您觉得带着皮洗不干净的话您就用一盆清水也是加一点面粉把它放进去，这样呢就可以很有效的清洗干净萝卜皮，同时我们其实这盆水也可以用来洗葱，因为冲的要连着根须。 葱白连续的意思就是冲的下面白色的这一部分，加上下边的根须，这个叫做葱白连续，我们把葱白连须也可以泡在加面粉的清水里面，给她泡洗干净，然后我们把黄豆先用冷水下锅，大火给它煮开，再转小火，煮上半个小时左右，这时候黄豆已经基本快要煮熟了，我们再把切片的白萝卜和葱白连须一起放进去，给他煮熟，这个煮的时间就不用很久了，因为葱还有萝卜切成片儿，他们都很容易煮熟了，煮的时间太久的话冲的味儿就散掉了，不利于抗病毒煮熟。然后我们在这个汤里面加少许的一点点盐和胡椒粉，然后就可以关火起锅了，这道汤呢它是非常清淡因为我们春季呢就是要吃得清淡，他连盐都只放一点点，而由呢是不会放煮出来的味道是清甜清甜当然如果您喜欢你就要先向一点的口味，而民主的时候还可以放一小勺黄豆酱一起煮，出锅的时候可以点几滴香油，这样味道也是不错的这汤有什么功效呢？它可以健脾，可以清肺。 可以排毒也能够助消化，能够通利肠胃，有的人觉得肚子里老是胀胀然后喝了这个汤以后呢会通气，同时它也能够补足我们人体的正气，提高我们的抗病能力，所以在惊蛰的时候，我们是可以来喝这道汤，一边补身体，一边帮助身体防病他跟反感护生汤的区别在哪呢？冯康重点就是为了对抗病毒，而这道汤重点是武艺提高身体的正气，让我们的身体呢更强壮，在对抗病毒的时候更有后劲儿，所以对于身体虚弱的人来说，惊蛰的时候喝这道汤是可以起到一个春天补益的作用哪些人比较适合喝这道汤呢？有5种人，第一就是体质很虚弱的人，特别是平时总是经常感冒的人，小孩老人，第二呢就是容易阴虚内热上火的人，第三呢就是孕妇，孕妇如果说是经常的水肿啊，有的孕妇肿到就是自己的脚都穿不上鞋子，这种情况您可以在春天的时候喝这道汤，第四呢就是血脂超标的人，因为知道它是有这样的过程的作用，第五就是糖尿病人，哪些人不能喝这道汤呢？其实这套汤它的适用范围也是非常的广。 那只有两种人您不适合喝，第一就是如果您正在吃中药，而且要方中有人参，黄芪，何首乌，也暂时不要喝这汤，因为人参和黄芪都是补气而这道汤里的萝卜呢还是空气会抵消人参黄芪的药效。第二就是如果您在感冒的一个急性期，比如说正在发烧啊，或者是咳嗽很厉害的时候，不放黄豆，只是喝萝卜汤就可以了，这套汤的搭配它跟我们平时吃的菜和汤了会有一点点不同，有的朋友会觉得有点奇怪，这个没有关系，您不妨去尝试一下，尝试过之后就会知道它有您意想不到对谢谢您的，我们下次节目再见。