拟定了减重计画，执行后却迟迟无法消灭体重吗？专家提醒，「甲状腺」出问题恐是让你瘦不了的主要原因！初日诊所主治医师周建安表示，在排定减重计画前，一定要先检查自己是否有内分泌的问题，尤其是甲状腺。甲状腺荷尔蒙是身体代谢必须且主要的调节者，全面性的影响全身的健康状态，绝对不可轻忽。甲状腺低下导致肥胖的原因因为甲状腺代表人体的新陈代谢，在甲状腺功能低下时，新陈代谢就会变得非常缓慢，因而让身体无法正常燃脂，导致脂肪大量累积，形成肥胖、胰岛素阻抗等问题，甚至可能影响其他器官的健康。周建安进一步说明，此外，大脑同时会发出能量不足的讯号，让你比平时更容易渴望甜食、麵包等容易发胖的食物。「这种内分泌失调导致的肥【被虱子咬了的症状】病情分析：病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病，疼痛随疾病好转而缓解。胖，已经是一种疾病了，不可忽视其严重性」。参与控制体重 6 荷尔蒙胰岛素、升糖素性荷尔蒙：雌激素与睪丸素甲状腺荷尔蒙肾上腺皮质醇瘦体素生长激素甲状腺跟新陈代谢息息相关，但甲状腺及新陈代谢机制是如何运作的呢？周建安解释，新陈代谢由大脑控制，大脑会侦测身体需求，命令甲状腺开始工作，分泌三碘甲状腺胺酸（triiodothyronine, T3）以及四碘甲状腺胺酸（tetraiodothyronine, T4）两种甲状腺素，并藉由血液将 T3 和 T4 运送到全身各处参与代谢。甲状腺低下、亢进状况大不同如果是甲状腺亢进，会使身体的新陈代谢速度加快、耗能增多，使得体重减轻。只要经过治疗，就可恢复到之前的状态，但同时会使人食慾大增、胃口变大，就算病情控制后饭量却很难恢复，因此会比生病前变胖。甲状腺低下，则是甲状腺分泌不足，这时身体的代谢速度变慢、耗能减少，多余的能量被身体储存起来，导致肥胖。另外还有一个变胖的原因是「黏液水肿」，体内的黏液性蛋白会聚集，使得水分停留在体内，人会变得浮肿。为什么会出现甲状腺低下？他说，当身体生病时，大脑会促使甲状腺分泌更多的 T4 和 T3，让身体代谢在短时间内快速提升。然而，长期处于高压或药物使用不当，身体就会产生保护机制，让代谢下降避免身体过度操劳。其他常见原因还包含自体免疫疾病、碘摄取不足、甲状腺手术、放射线治疗等。那些特徵有可能是甲状腺低下如何确认有没有甲状腺低下？可以先从临床表徵评估，常见特徵包含：全身鬆垮浮肉、蝴蝶袖、双下巴明显、下肢水肿皮肤鬆弛没有光泽、头髮容易断裂脱落喜欢吃甜食、麵包、麵食经常感到沮丧、失望、忧郁等负面情绪出现莫名的疲倦感周建安呼吁，发现自身出现上述症状，建议赶紧到诊间进行积极检查，甲状腺问题不仅影响体重造成肥胖，更是一种内分泌疾病，而疾病是需要治疗的。如果忽略甲状腺的矫正，一昧地进行断食等饮食控制，无法达到减重效果。他提醒，若长期减重无【被虱子咬了的症状】多反省自己，找出问题所在，老马识途，将前婚的过错行为引为教训，变得随和、温柔起来，这样就可避免再交失调。效或是反覆发胖，甚至平常就容易疲劳倦怠，也很可能是内分泌问题导致。急着拟定减重前，不妨先确认自己的身体状态，做好评估调整，才能让减重计画事半功倍。文 / 黄慧玫、图 / 黄怀贤延伸阅读：一变天就怕冷、掉髮！甲状腺低下的 5 大类症状，持续 2 週就要检查喝水也会胖？体重暴增、睡不饱5大症状甲状腺低下找上门甲状腺异常「低碘饮食」这样吃 医师：碘131治疗前后才需严格限碘